Seit meinem Burnout brauch ich das: mittendrin abtauchen
Seit meinem Burnout weiß ich, wann es zu viel wird. – Warum Me Time für mich mit 50+ keine Kür, sondern Pflicht ist.
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Fifty Something
Es ist dein Job, Spaß zu haben
Stress abbauen, das Herz schütze, sich jünger fühlen: Warum Freude & Spaß eine biologische Notwendigkeit sind.
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Bewusst in den Tag starten: Warum 2 Minuten am Morgen alles verändern
Gerade für Frauen ab 50 kann eine bewusste Morgenroutine dabei helfen, gelassener, fokussierter und zufriedener durch den Tag zu gehen.
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