Gedankenkarussell stoppen, Grübeln reduzieren und den Kopf wieder zur Ruhe bringen: 5 einfache Methoden gegen Gehirnschnatterei.
Gedankenkarussell stoppen: 5 einfache Wege aus der Gehirnschnatterei Weiterlesen »
Vom Bankschalter bis zum Weckerklingeln: Wie das Smartphone unser Leben übernommen hat – und wie uns das mit 50+ betrifft.
Warum wir das Smartphone so lieben Weiterlesen »
Du glaubst, du kennst dein Gegenüber? Fifty Something-Wahrheit: Die meisten Menschen hören nur zu, um zu antworten. Aber es gibt Lösungen …
Kennst du dein Gegenüber wirklich? Weiterlesen »
Seit meinem Burnout weiß ich, wann es zu viel wird. – Warum Me Time für mich mit 50+ keine Kür, sondern Pflicht ist.
Seit meinem Burnout brauch ich das: mittendrin abtauchen Weiterlesen »
Stress abbauen, das Herz schütze, sich jünger fühlen: Warum Freude & Spaß eine biologische Notwendigkeit sind.
Es ist dein Job, Spaß zu haben Weiterlesen »
Gerade für Frauen ab 50 kann eine bewusste Morgenroutine dabei helfen, gelassener, fokussierter und zufriedener durch den Tag zu gehen.
Bewusst in den Tag starten: Warum 2 Minuten am Morgen alles verändern Weiterlesen »
… let’s talk about you and me. Lasst uns also übers Älterwerden sprechen. Und über 7 Situationen bzw. Sachen, in denen das Älterwerden seine Vorteile hat …
Let’s talk about Fifty Something, Baby … Weiterlesen »
Wer sagt, dass man ab 50 leiser tritt? Mein Blogpost von damals startet heute neu durch. Im neuen Blog, auf Social Media und bald im Buch. Schnall dich an!
Von Funky Fifty zu Fifty Something: Warum jetzt so richtig hochgeschaltet wird! Weiterlesen »
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